辨真伪网运动吃香蕉能缓解疲劳
1辨真伪网 发布于 2015-11-19
运动吃香蕉能缓解疲劳是真的吗？通过下面的实验来验证真相，来以这种说法分辨真伪。 实验过程： 1、找到了两名体验者进行实验验证。在运动之前为两位体验者做血液化验。体验者吴迪运动前每升血液中钾含量是5.54mmol/L，钠含量是139.5mmol/L。体验者赵伟运动前每升血液中钾含量...
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标签：运动
运动之前不宜喝水
1辨真伪网 发布于 2014-09-07
运动之前不宜喝水是真的吗？在运动的过程中身体内水分会慢慢流失，所以如何正确饮水来补充流失的水分也成为运动时的一个重要环节。一些人选择在运动前喝水，认为这样可以在运动的过程中更好的排汗，以此达到减肥排毒的作用。而更多的人选择在运动后喝水，几口冰水下肚怎是一个爽字了的。那么这水到底要...
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